按時吃飯，愛惜自己的身體；好好休息，保持充足的睡眠；學(xué)會調(diào)節(jié)，照顧自己的情緒。愛自己，要學(xué)會與自我相處，勇敢地追隨自己的內(nèi)心。每個人都是獨(dú)一無二的存在，好好愛自己，堅(jiān)定做自己，去擁抱屬于你的精彩。晚安！

來源：人民日報

發(fā)布于：山東